สำหรับราคาของช่อดอกไม้ที่บ้านของคุณจะอยู่ได้ดีกว่าความกังวลของคุณจะหายไปและคุณจะมีความสุขในที่ทำงาน นั่นฟังดูปลอม แต่ก็โอเค? ปรากฎว่ามีการศึกษาของ Harvard สำรองไว้
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Elien (@elien__goossens) บน
ในปี 2549 นักวิจัยที่ Harvard Medical School และ Massachusetts General Hospital ได้ติดตามผู้หญิง 55 คนจากทุกสาขาอาชีพ ในช่วงสองสัปดาห์ผู้หญิงเก็บบันทึกความรู้สึกของตนรวมถึงเวลาที่นักวิจัยทำให้ดอกไม้ประหลาดใจ ดูเหมือนว่าเป็นเรื่องง่ายที่ของขวัญเช่นนั้นอาจทำให้วันของคุณ แต่การศึกษาแสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่น่าแปลกใจและยาวนานอย่างน่าประหลาดใจ การมีดอกไม้อยู่ในบ้านเป็นเวลาสองสามวันทำให้ผู้เข้าร่วมรู้สึกถึงความเห็นอกเห็นใจต่อผู้อื่นลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยและให้พลังงานความกระตือรือร้นและความสุขในการทำงานมากขึ้น
การศึกษาได้รับเงินทุนจากสมาคมนักจัดดอกไม้แห่งอเมริกาและสมาคมส่งเสริมดอกไม้ซึ่งอาจทำให้ผลลัพธ์ดูเหมือนว่ามีอคติยืนยัน บางคนก็อ้างว่าการเก็บดอกไม้ไว้รอบ ๆ ห้องนั่งเล่นบังคับให้พวกเขาเก็บมันไว้ให้เรียบร้อย “ มีบางอย่างที่น่าเศร้าเกี่ยวกับการมองดูดอกไม้สวย ๆ ที่กำลังนั่งเป็นระเบียบ” จูเลียเบรนเนอร์เขียนไว้ อพาร์ทเมนท์บำบัด
โพสต์ที่แชร์โดย Plante seu alimento! (@planteseualimento) บน
มีวิทยาศาสตร์น้อยกว่าที่จะสนับสนุนสิ่งนั้น แต่ก็ไม่ปฏิเสธว่าการเก็บรักษาพืชไว้ในบ้านของคุณสามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณได้อย่างมาก ในปี 2558 องค์การนาซ่าเปิดตัว Clean Air Study โดยตั้งชื่อ houseplants ซึ่งทำงานได้ดีที่สุดในการกำจัดสารเคมีที่น่ารำคาญในอากาศสำหรับสถานีอวกาศ (และอพาร์ตเมนต์ของคุณ) เฟิร์นและพืชแมงมุมเหล่านี้ไม่เพียง แต่ช่วยชำระล้างสิ่งแวดล้อมของคุณ แต่การรักษาสิ่งที่มีชีวิตสีเขียวรอบ ๆ สามารถช่วยลดความดันโลหิตของคุณทำให้การดูดซึมเร็วขึ้นและช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย (ไม่น่าแปลกใจที่เรารักการปีนเขาและสวน!)
แล้วมันเป็นอย่างไร ช่อดอกไม้ประจำสัปดาห์สำหรับตัวเองมากกว่าจ่ายสำหรับตัวเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสิ่งที่เงินไม่สามารถซื้อได้