แอปเปิ้ลวันละจะทำให้แพทย์ออกไป? อาจไม่ได้ แต่มันไม่สามารถทำร้ายการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี คุณจะตั้งตัวเองได้ตลอดชีวิตที่มีความสุข แต่การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีมีประโยชน์เกินกว่ารอบเอวของคุณ
ที่ทำงานคุณสามารถใช้วันลาป่วยน้อยลงและมุ่งเน้นงานของคุณได้ดีขึ้น ในการเกษียณอายุของคุณคุณสามารถพึ่งพายาน้อยลงและทำงานอดิเรกที่คุณชอบได้ต่อไป
คู่รักวัยเกษียณโดยเฉลี่ยคาดว่าจะจ่ายประมาณ $ 600 ต่อเดือนสำหรับการดูแลสุขภาพของพวกเขาและนั่นไม่รวมถึงยา การเข้าสู่สถานการณ์ที่มีสุขภาพดีจะยืดเงินของคุณและช่วยให้คุณประหยัดเงินได้มากขึ้น แน่นอนว่าบางสิ่งอยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ - แต่ทำไมไม่ควบคุมสิ่งที่คุณทำได้?
โดยเลิกสูบบุหรี่ ตอนนี้การสูญเสียน้ำหนักเพียงไม่กี่ปอนด์การรักษาสุขภาพช่องปากและยังคงความกระฉับกระเฉงคุณจะได้สัมผัสกับวิถีชีวิตที่สมบูรณ์และมีสุขภาพดีในอายุหกสิบเศษ