สารบัญ:
ด้วยความเสี่ยงที่จะเกิดเสียงเหมือนคำพูดของ Instagram ที่สร้างแรงบันดาลใจฉันมีข่าวดีสำหรับคุณ: เป้าหมายที่ไม่มีงานทำเป็นเพียงแค่ความฝัน
เราทุกคนมีเป้าหมายที่เราต้องการให้บรรลุ แต่การเริ่มต้นอาจเป็นเรื่องยุ่งยากและน่ากลัวนิดหน่อย สิ่งที่คุณต้องการคือระบบที่ใช้งานได้จริง อย่าพูดถึงมัน เป็นเรื่องเกี่ยวกับมันด้วยวิธีการ WOOP WOOP คืออะไร
W: Wish
ถ้าคุณมีอะไรก็ได้มันจะเป็นอะไร?
O: ผลลัพธ์
หากคุณมีสิ่งนี้ชีวิตของคุณจะแตกต่างกันอย่างไร
O: อุปสรรค
มีอะไรบ้างที่อาจเข้ามาขวางทางคุณ
P: แผน
เอาล่ะแล้วคุณจะได้มันมาอย่างไร
ดูเหมือนง่ายพอใช่ไหม นี่คือตัวอย่างของการดำเนินการ WOOP: ฉันต้องการมีเงินฝาก 1,000 ดอลลาร์ในบัญชีออมทรัพย์ภายในสิ้นปี 2560 ถ้าฉันมีเงินออมที่เพียงพอฉันจะสามารถดูแลเงินฉุกเฉินได้โดยไม่ต้องเป็นหนี้บัตรเครดิต นิสัยการใช้จ่ายตามปกติของฉันอาจเข้าใกล้เป้าหมายการออมของฉันและฉันกังวลว่าฉันจะพลาดชีวิตด้วยการออม แผนของฉันคือการใส่เพียง $ 50 จากทุก paycheck ลงในบัญชีออมทรัพย์จนกว่าฉันจะถึง $ 1,000
จากการศึกษาของ NYU กระบวนการของการตัดกันจิตใจนี้ได้ผลจริงๆ
ทำไมมันทำงาน เพราะกระบวนการนี้ช่วยให้ผู้คนเข้าใจถึงความปรารถนาของพวกเขาได้สำเร็จให้พลังงานและทิศทางแก่พวกเขาเพิ่มการมีส่วนร่วมและกระตุ้นให้พวกเขากระทำ หรือช่วยให้พวกเขาตระหนักว่าความปรารถนาของพวกเขาไม่สมจริงทำให้พวกเขาหลุดพ้นและปลดปล่อยพวกเขาเพื่อไล่ตามความพยายามที่มีแนวโน้มมากขึ้น
มันไม่ใช่ความคิดที่มหัศจรรย์ มันเป็นบวกคิดในทางปฏิบัติ