Anonim

เครดิต: @lindseysagnella ผ่าน Twenty20

คุณสามารถเติมกาแฟในครัวของสำนักงานคุณสามารถเสนอโบนัสที่เกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพ แต่มีวิธีที่ง่ายกว่ามากในการเพิ่มความสุขในที่ทำงาน: หน้าต่าง

ไม่ใช่ข่าวว่ามนุษย์ต้องการแสงธรรมชาติ ใช้เวลาสองสามชั่วโมงในห้องที่ไม่มีหน้าต่างและคุณจะรู้สึกแปลก ๆ ทำให้แปลกที่ต้องพิจารณาว่าสถานที่ทำงานหลายแห่งยังไม่มีหน้าต่างและใช้งานผ่านแสงประดิษฐ์เพียงอย่างเดียว

จากการศึกษาเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาพนักงานออฟฟิศตั้งสมมติฐานว่า "การได้รับแสงแดดธรรมชาติมีผลอย่างลึกซึ้งต่อปัจจัยต่าง ๆ เช่นอารมณ์ความรู้ความเข้าใจการนอนหลับสุขภาพและมาตรการด้านพฤติกรรม" การค้นพบของพวกเขาถูกต้องกับเป้าหมาย

พวกเขาสรุปว่าพนักงานออฟฟิศที่เข้าถึงหน้าต่างและแสงธรรมชาตินอนหลับได้ดีขึ้นในเวลากลางคืนมีการนอนหลับที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและทำงานได้มากขึ้นในขณะที่ทำงาน ดังนั้นโดยทั่วไปแสงที่ได้รับการปรับปรุงชีวิตโดยรวม ในขณะที่รัฐการศึกษามี "ความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งระหว่างการเปิดรับแสงในที่ทำงานและคุณภาพการนอนหลับของพนักงานสำนักงานรูปแบบกิจกรรมและคุณภาพชีวิต"

ใครจะรู้ว่าหน้าต่างบางบานอาจมีผลกระทบที่น่าทึ่ง?

แนะนำ ตัวเลือกของบรรณาธิการ