สารบัญ:
Goldilocks กล่าวทุกอย่างเมื่อเธอจมลงไปในเตียงหมีสามเตียงและพบว่ามันอ่อนเกินไป แม้แต่เด็ก ๆ ก็รู้ดีพอที่จะลงทะเบียนการร้องเรียนเมื่อคืนที่ยาวนานและการนอนหลับนั้นยากเกินกว่าที่จะเป็นรางวัลลอตเตอรี่ ตามที่ American Chiropractic Association, 40 ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ของคนที่มีปัญหาในการนอนหลับและนอนไม่หลับมากมายเหล่านี้ตำหนิความรู้สึกไม่สบายของพวกเขาบนที่นอนนุ่ม คุณมีตัวเลือกที่ไม่เสียค่าใช้จ่าย
พากันนอน
คุณสามารถดูว่าส่วนใดของเตียงของคุณที่เป็นตัวการ หากแผ่นไม้หนึ่งแผ่นขึ้นไปจับที่นอนและกล่องสปริงของคุณอยู่ในตำแหน่งที่หลุดออกจากกรอบหรือหย่อนคล้อยคุณจะแก้ไขปัญหาได้ แทนที่ไม้ด้วยแผ่นใหม่ หากคุณต้องการประกันเพียงเล็กน้อยให้เปลี่ยนแผ่นไม้เก่าหกแผ่นเป็นแปดแผ่นใหม่เพื่อให้มีการกระจายน้ำหนักอย่างเท่าเทียมกัน
สร้างเตียงของคุณใหม่อย่างช้า ๆ
เมื่อคุณแยกเตียงทั้งหมดออกจากกันเมื่อคุณวางมันลงบนแผ่นไม้ในขั้นตอนที่ 1 เริ่มสร้างใหม่อย่างช้าๆ วางที่นอนลงบนเครื่องมือจัดฟันไม้ใหม่โดยตรง รับส่วนที่เหลือบางส่วน. การเคลื่อนไหวนี้จะให้โอกาสคุณในการระบุสปริงกล่องเป็นปีศาจเตียงนุ่ม หากผลยังคงเป็นคืนนอนไม่หลับให้วางที่นอนลงบนพื้นโดยตรง หลายคนค้นพบว่าพวกเขาได้พักผ่อนบนที่นอนอย่างดีกว่าคนเดียว คุณอาจเป็นหนึ่งในนั้น
ลองใส่ไม้อัด
ในขณะที่วางไม้อัดชิ้นหนา (อย่างน้อยครึ่งนิ้ว) ระหว่างที่นอนและกล่องสปริงเป็นวิธีที่ประหยัดในการแก้ไขสถานการณ์ของเตียงนุ่มเทคนิคนี้ได้รับความคิดเห็นที่หลากหลาย บางคนยืนยันว่าแผ่นไม้หนา ๆ ไม่ได้ยกที่นอนขึ้นมาในขณะที่บางคนก็ยังจ้องมองที่เพดานรออย่างใจจดใจจ่อจนรุ่งเช้า ไม้อัดชนิดใดจะทำ
แลกเปลี่ยนเตียงของคุณ
หากคุณมีเพื่อนที่ไม่สามารถนอนหลับได้เพราะเตียงของพวกเขาแข็งเกินไปแนะนำให้สลับ เห็นได้ชัดว่าอายุสภาพและขนาดของเตียงของคุณจะเป็นปัจจัยกำหนดเช่นเดียวกับระยะห่างระหว่างคุณและเพื่อนแลกเปลี่ยนของคุณ หากจักรวาลเพื่อนของคุณมีขนาดใหญ่พอคุณอาจสามารถดึงมันออกมาได้ เป็นความคิดที่ดีที่จะนอนบนเตียงเพื่อนของคุณก่อนที่จะเปลี่ยนเพื่อที่คุณจะไม่เสียใจ
ปรีชาญาณและ Pony Up
เมื่อคุณลองทุกอย่างแล้วและยังนอนไม่หลับในซีแอตเทิลหรือซีราคิวส์ให้ซื้อเตียงใหม่ราคาถูก Larry Thomas of Furniture วันนี้สาบานในปี 2011 ว่าจำนวนขดลวดมีการ overrated และมีมากมายของ $ 200 ที่นอนที่ทำงานเช่นเดียวกับ $ 1,500 รุ่น อย่ารับเสียงระฆังและเสียงดังเหมือนฟูกที่นอนปลอกหุ้มหมอนที่สามารถแตกหักและเปลี่ยนได้