การขายน้ำมันงูนั้นเก่าแก่เหมือนยา เรามีสิทธิ์ที่จะสงสัยเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพที่ได้รับจากยาเม็ดขี้ผึ้งและเรายังคงอยากได้รับผลประโยชน์มาเป็นเวลานาน ผู้เชี่ยวชาญได้กลับไปกลับมาเกี่ยวกับประสิทธิภาพของวิตามินและแร่ธาตุเสริมสำหรับผู้บริโภคโดยเฉลี่ย ในรอบล่าสุดหลักฐานที่ดูเหมือนจะตกอยู่กับกระเป๋าของคุณ
สัปดาห์นี้วิทยาลัยโรคหัวใจแห่งอเมริกาตีพิมพ์ผลการศึกษาชี้ให้เห็นว่าแม้ว่าอาหารเสริมส่วนใหญ่จะไม่ทำอันตรายคุณอย่างแข็งขัน แต่ก็ยังมีหลักฐานที่มีคุณภาพสูงไม่มากพอที่จะบอกได้ว่าพวกเขากำลังช่วยอะไรมาก การศึกษานี้เป็นการวิเคราะห์อภิมานของการทดลองที่ดำเนินการระหว่างปี 2555-2560 โดยมุ่งเน้นไปที่การป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองหรือการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร นักวิจัยไม่ได้มุ่งเน้นไปที่การใช้งานสำหรับอาหารเสริมโดยเฉพาะเช่นการใช้วิตามินซีหรือสังกะสีเพื่อป้องกันโรคหวัด
“ อาหารเสริมวิตามินเป็นยาหลอกที่ทรงพลัง” ศาสตราจารย์มาเรียนเนสท์เล่แห่งมหาวิทยาลัยนิวยอร์กกล่าว รายงานข่าวของสหรัฐอเมริกาและทั่วโลก. "ผู้คนรู้สึกดีขึ้นเมื่อทานอาหารเสริมเนื่องจากเชื่อว่าการทานวิตามินมากขึ้นจะช่วยให้สุขภาพดีขึ้นหลักฐานส่วนใหญ่แสดงให้เห็นว่าพวกเขาไม่ได้ทาน"
ในขณะที่วิตามินรวมและสิ่งที่พวกเขาชอบสามารถช่วยผู้ป่วยที่มีข้อบกพร่องเป็นพิเศษเมื่อได้รับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ของพวกเราที่เหลืออาจเสียเงิน ในกรณีส่วนใหญ่ไม่มีอาหารเสริมนักวิจัยเหล่านี้กระตุ้นสามารถแทนที่ผลกระทบทางโภชนาการของอาหารสุขภาพ ทุกสังคมชอบรหัสการโกง แต่สุขภาพที่สมบูรณ์แบบยังไม่เกิดขึ้นในรูปแบบของเม็ดยา