ทำไมการออมเวลากลางวันทำให้คุณจับจ่ายมากขึ้น

หากคุณกระโดดไปข้างหน้าในช่วงสุดสัปดาห์คุณอาจยังสับสนตลอดทั้งวันพยายามจดจำว่าคุณได้เปลี่ยนนาฬิกาที่ไม่ใช่อินเทอร์เน็ตของสิ่งต่าง ๆ หรือไม่ คนส่วนใหญ่ปรับให้เข้ากับกำหนดเวลากลางวันใหม่อย่างรวดเร็ว แต่มันสามารถยุ่งกับงานประจำของคุณได้ ซึ่งรวมถึงพฤติกรรมการช็อปปิ้งของคุณและบางครั้งอาจหมายถึงปัญหาสำหรับกระเป๋าเงินของคุณ

นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบียเพิ่งแบ่งปันการศึกษาดูผลของการอดนอนและการช็อปปิ้ง คุณจะไม่คิดว่าการเสียเวลาหนึ่งชั่วโมงจะส่งผลกระทบต่อการใช้จ่ายของคุณ - หลังจากที่ทุกตำนานเกี่ยวกับการประหยัดเวลากลางวัน (เราประหยัดพลังงาน!) ไม่เป็นความจริง แต่ทีมของ UBC พบว่าผู้เข้าร่วมการศึกษาที่ไม่ได้นอนหลับนั้นมีการตัดสินใจที่แตกต่างจากผู้ที่ได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่นั่นคือความเหนื่อยล้าทำให้ผู้ซื้อต้องแสวงหาความหลากหลายมากกว่า แทนที่จะยึดติดกับวิธีการหนึ่งในการตื่นตัวเช่นการไปหาแท่งขนมที่ชื่นชอบผู้บริโภคที่ง่วงนอนหาขนมหลายชนิดพฤติกรรมที่อาจนำไปสู่การคลานราคาเมื่อเช็คเอาต์

มีวิธีในการแย่งชิงเวลาออมแสง แต่การรักษาสุขอนามัยการนอนของคุณเป็นสิ่งสำคัญตลอดทั้งปี (น่าเสียดายที่การดื่มกาแฟทั้งหมดไม่ใช่คำตอบ แต่การเก็บถั่วที่คุณโปรดปรานเอาไว้จะทำให้คุณได้เปรียบ) ถ้าใจคุณแข่งเมื่อคุณพยายามปิดตาลองเขียนเรื่องนี้สักสองสามนาที. แน่นอนเพราะชีววิทยามักจะพบวิธีที่จะแย่การนอนมากเกินไปไม่ใช่สิ่งที่ดีสำหรับคุณ แต่ถ้าคุณกำลังต่อสู้เพื่อให้ตื่นตัวขึ้นมาผสมสิ่งเร้าของคุณเล็กน้อย งบประมาณสำหรับความหลากหลายแล้วกลับเข้านอนอีกครั้ง