มอคค่าทั้งหมดที่คุณต้องทำคือพิลาทิส
บัตรตอกห้าระดับที่โรงยิมในท้องถิ่นของฉันมีราคาอยู่ที่ $ 110 ทำให้การแสวงหามีราคาแพง ในความพยายามที่จะประหยัดเงินฉันได้ลองใช้วิดีโอที่มีให้ฟรีบน Youtube ตอนแรกฉันก็สงสัย ฉันถามว่าฉันมีแรงจูงใจในตัวเองเพียงพอที่จะทำตามแผนการทำงานที่บ้านหรือไม่และถ้าออกกำลังกายจริงๆเอ๊ะทำงาน
ที่วิดีโอออกกำลังกายที่บ้านได้รับความนิยมในช่วงทศวรรษ 1980 ด้วยการชอบ Jane Fonda และ Richard Simmons ที่สวมใส่แปนเด็กซ์นีออนกระตุ้นให้คุณเคลื่อนไหว วิดีโอการออกกำลังกายที่มีในวันนี้บน Youtube มีบุคลิกที่เหมือนกันและมีแรงจูงใจสะสมคนเดียว แทนบอดี้สูทที่สดใสเจ้าภาพสวม Lululemon และแฟชั่นฟิตเนสล่าสุด
ตามคำแนะนำของเพื่อนฉันตัดสินใจลองใช้ Blogilates ในช่วงแรกของการจู่โจมวิดีโอทำงานที่บ้านเจ้าภาพพูดว่า "ถ้าคุณโกรธฉันฉันแค่มองไปรอบ ๆ และหวังว่าพวกเขาจะทำให้คุณสงบลง" ฉันกลอกตาเล็กน้อยทำไมฉันถึงโกรธเธอ และถ้าฉันจะดูสตูดิโอออกกำลังกายที่ตกแต่งด้วยโบฮีเมียนดูเหมือนว่ามันจะถูกถ่ายใน Anthropolgie ช่วยไหม?
ผ่านครึ่งทางของการออกกำลังกายฉันรู้ว่าเจ้าภาพผู้ฝึกสอนฟิตเนส Cassey Ho กำลังพูดถึงอะไร มันให้ความรู้สึกเหมือนกำลังวิ่งเป็นไมล์แม้ว่าฉันจะยืนอยู่ในที่เดียวและขาของฉันก็ไหม้ ที่จริงฉันเริ่มโกรธแคสซี่ ทั้งหมดนี้คือการออกกำลังกายที่ได้ผล
เมื่อฉันอยู่ในชั้นเรียนการออกกำลังกายความสามารถในการแข่งขันของฉันเริ่มขึ้นและฉันสาบานว่าจะเสร็จสิ้นทุกวงจรท่าทางและการออกกำลังกายตามระยะเวลาหรือการทำซ้ำทั้งหมด ออกกำลังกายจากที่บ้านไม่มาก ฉันหยุดเล่นชั่วคราวเพื่อหยุดพักเล็ก ๆ หรือข้ามการออกกำลังกายไปด้วยกัน สิ่งนี้พูดถึงวินัยของตัวเองมากกว่าสิ่งใด แต่เป็นข้อเสียอย่างหนึ่งที่ฉันพบเมื่อออกกำลังกายที่บ้าน การแก้ไขปัญหาอย่างง่ายของโซลูชันนี้คือการจับคู่กับเพื่อนหรือเพื่อนร่วมห้องเพื่อทำแบบฝึกหัดให้เสร็จ
ในด้านบวก: แน่นอนฉัน "รู้สึกถึงการเผาไหม้" หลังจากการออกกำลังกายแต่ละครั้งฉันรู้สึกเจ็บที่คุณรู้สึกดีหลังจากการออกกำลังกายที่ประสบความสำเร็จ ในตอนท้ายของการทดลองใช้งานออนไลน์สองสัปดาห์ของฉันฉันรู้สึกมีพลังมากขึ้นและมีแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายในระหว่างวันและประหยัดเงิน 200 ดอลลาร์