สารบัญ:

Anonim

หากครอบครัวของคุณมีปัญหาในการส่งผลให้ร้านขายของชำในแต่ละเดือนคุณยินดีที่จะเรียนรู้รัฐบาลที่ดูแลโครงการให้ความช่วยเหลือด้านโภชนาการเพิ่มเติมหรือ SNAP สำหรับครอบครัวที่มีรายได้ต่ำ บุคคลและครอบครัวที่มีสิทธิ์จะได้รับบัตรอิเล็กทรอนิคส์สวัสดิการที่ทำงานในร้านขายของชำส่วนใหญ่ตลาดเกษตรกรและร้านค้าในท้องถิ่นที่มีขนาดเล็กกว่าที่ขายอาหาร คุณสามารถใช้สิทธิประโยชน์เหล่านี้ได้ตลอดเวลาในระหว่างเดือนและใช้จ่ายถึงขีด จำกัด ของบัตร โปรแกรม SNAP ช่วยให้คุณสามารถซื้ออาหารทุกประเภทที่จำเป็นในการเตรียมอาหารโดยมีข้อยกเว้นน้อยที่สุด

ฉันสามารถซื้ออะไรได้บ้างด้วยบัตร EBT Food Stamp ของฉันเครดิต: djedzura / iStock / GettyImages

พื้นฐาน

คุณสามารถใช้ประโยชน์จาก SNAP ของคุณเพื่อซื้อเนื้อสัตว์ที่ให้โปรตีนที่จำเป็นต่ออาหารของคุณ ตัวเลือกรวมถึงไก่งวงไก่งวงเนื้อหมูหอยและปลา บัตรจะจ่ายสำหรับผักสดกระป๋องและแช่แข็งที่เต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุและทำงานได้ดีพร้อมกับจานเนื้อใด ๆจากนั้นผู้ถือบัตรสามารถรับผลไม้สดกระป๋องและแช่แข็งเพื่อใช้เป็นของหวานเพื่อสุขภาพหรือโยเกิร์ตและกราโนล่าซึ่งสามารถจับคู่กับผลไม้เพื่อประโยชน์ด้านสุขภาพเพิ่มเติม ขนมปังและผลิตภัณฑ์เบเกอรี่อื่น ๆ ก็มีสิทธิ์ SNAP

รายการที่จำเป็นอื่น ๆ

สิทธิประโยชน์ SNAP ครอบคลุมผลิตภัณฑ์อาหารที่คุณใช้เมื่อปรุงอาหารหรืออบ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์นมใด ๆ เช่นนมไข่ครีมเทียมหรือชีส นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกซื้ออุปกรณ์เบเกอรี่เช่นบิสกิต, แพนเค้กผสม, น้ำตาล, เครื่องเทศ, แป้งหรือข้าวโพด น้ำมันที่จำเป็นสำหรับการเตรียมอาหารเช่นสเปรย์ทำอาหารน้ำมันหรือน้ำมันมะกอกก็มีสิทธิ์ได้รับ SNAP แม้แต่สิ่งของที่ถูกบรรจุล่วงหน้าเช่นฐานซุปกระป๋องและเกรวี่กระป๋องนับรวมอยู่ในผลประโยชน์ EBT คุณยังสามารถซื้อเครื่องปรุงรสใด ๆ เช่นมัสตาร์ดซอสมะเขือเทศเพลิดเพลินหรือมายองเนส

อาหารหรูหราและ "ขยะ"

บัตร EBT ใช้สำหรับซื้ออาหารอื่น ๆ ที่ไม่จำเป็น ตัวอย่างเช่นคุณสามารถซื้ออาหารสำเร็จรูปได้เช่นอาหารพาสต้าอาหารแช่แข็งจานข้าวและซุปกระป๋อง นอกจากนี้รายการของหวานเช่นเค้กที่ทำในเบเกอรี่ขนมหวานบรรจุของว่างผลไม้หรือไอศครีมมีสิทธิ์ คุณมีโอกาสซื้อเครื่องดื่มเช่นโซดากาแฟชาน้ำผลไม้และเครื่องดื่มชูกำลัง คุณยังสามารถซื้อขนมได้

คุณไม่สามารถซื้ออะไรได้บ้าง

คุณไม่สามารถใช้ผลประโยชน์ EBT เพื่อชำระค่าสินค้าในครัวเรือน ตัวอย่างเช่นคุณไม่สามารถซื้อกระดาษชำระแชมพูยาสีฟันหรือระงับกลิ่นกายด้วยสิทธิประโยชน์ SNAP คุณไม่สามารถซื้ออาหารสัตว์เลี้ยงอาหารสัตว์เลี้ยงหรือผลิตภัณฑ์สัตว์เลี้ยงอื่น ๆ คุณจะไม่สามารถใช้ประโยชน์ของคุณเพื่อซื้อแอลกอฮอล์หรือบุหรี่ คุณไม่สามารถใช้ประโยชน์เพื่อซื้ออาหารที่เตรียมไว้ในร้านได้ ตัวอย่างเช่นคุณไม่สามารถซื้อสินค้าเช่นปลาปรุงสุกไก่ย่างหรือเครื่องเคียง

แนะนำ ตัวเลือกของบรรณาธิการ