คุณทำเพียร์ลงที่โทรศัพท์ของคุณวันละกี่ครั้งเพื่อเลื่อนดูฟีด Instagram ของคุณ? โอกาสที่บ่อยครั้งที่คุณมองเมื่อตัวเองไม่ได้ทำอะไรที่น่าสนใจมาก (รอระบบขนส่งสาธารณะดูรายการทีวีที่ไม่ได้รับความสนใจอย่างเต็มที่ขดตัวอยู่บนเตียง) และบนหน้าจอคุณจะเห็นกระแสที่ไม่รู้จบ ของผู้คนที่ทำสิ่งที่เหลือเชื่อการไปพักผ่อนวันหยุดอย่างไม่น่าเชื่อการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ FOMO เปิดใช้งานและความอิจฉาก็เช่นกันไม่ต้องพูดถึงลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ หากเป็นเช่นนั้นน่าประหลาดใจที่การศึกษาใหม่พบว่า Instagram มีศักยภาพที่จะทำให้เกิดผลกระทบทางอารมณ์ที่เป็นอันตรายหรือไม่?
รายงานฉบับนี้จัดทำโดย Royal Society for Public Health (RSPH) และ The Young Health Movement ของสหราชอาณาจักรได้ทำการสำรวจผู้คน 1,500 คนอายุระหว่าง 14 ถึง 24 ปีเพื่อดูว่าการใช้สื่อสังคมออนไลน์ของพวกเขาส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตอย่างไร - ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ในระยะสั้นพบว่า Instagram มีผลเสียที่แข็งแกร่งที่สุดตามมาด้วย Snapchat และ Facebook
แล้วทำไม Instagram ถึงเลวร้ายที่สุดในล็อตคุณถาม เพราะ Instagram นั้นสมบูรณ์แบบ จากคำกล่าวของคนหนุ่มสาวในการศึกษาอ่านว่า "Instagram ทำให้ผู้หญิงและผู้หญิงรู้สึกราวกับว่าร่างกายของพวกเขาไม่ดีพอที่ผู้คนเพิ่มตัวกรองและแก้ไขรูปภาพเพื่อให้พวกเขาดู 'สมบูรณ์แบบ' คุณภาพ 'สมบูรณ์แบบ' สามารถนำไปใช้กับทุกส่วนของชีวิตที่ปรากฏบน Instagram
แต่นักวิจัยมีทางออก พวกเขาแนะนำให้ป๊อปอัปปรากฏขึ้นเมื่อคุณอยู่ในโซเชียลมีเดียเป็นเวลานานโดยเฉพาะ (เพื่อให้ผู้ใช้ทราบว่าพวกเขาอยู่บนแพลตฟอร์มนานเท่าไหร่) รวมถึงข้อจำกัดความรับผิดชอบที่จะปรากฏเมื่อ ภาพถ่ายได้รับการจัดการแบบดิจิทัล
ในขณะที่อาจฟังดูเป็นระเบียบสูงในตอนนี้นี่เป็นเครื่องเตือนให้ออกจากรูสโครลของคุณ การตรวจสอบโซเชียลมีเดียอย่างรวดเร็วทุก ๆ ครั้งไม่ได้เป็นเรื่องเลวร้าย แต่การวัดตัวเองให้เป็นภาพที่มีการจัดการและการจัดฉากที่สมบูรณ์แบบนั้นจะทำให้คุณรู้สึกแย่