การออกไปเที่ยวมักจะสนุกกว่าและคุณก็ไม่ได้คิด การวิจัยใหม่ได้ระบุสาเหตุและเสนอการแก้ไขที่สมบูรณ์แบบ คุณอาจจะไม่ชอบมันจนกว่าคุณจะทำจริงๆ
นักจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบียติดตามการใช้โทรศัพท์มือถือของผู้เข้าร่วมมากกว่า 300 คนในช่วงเย็น ผู้ที่เก็บโทรศัพท์ไว้ในระหว่างมื้ออาหารและการสนทนารายงานรู้สึกว้าวุ่นและเบื่อมากขึ้นรวมถึงการลดลงอย่างเห็นได้ชัดว่าพวกเขามีความสุขในตอนเย็นมากน้อยเพียงใด ผู้เข้าร่วมอีก 100 คนตอบคำถามห้าครั้งต่อวันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อติดตามอารมณ์และการใช้งานอุปกรณ์มือถือใน 15 นาทีที่ผ่านมา พวกเขารายงานความเพลิดเพลินน้อยลงของการมีปฏิสัมพันธ์ในบุคคลด้วยเช่นกัน
"มันอาจจะไม่ทำลายชีวิตทางสังคมของคุณถ้าคุณใช้โทรศัพท์เป็นครั้งคราวในมื้อค่ำ" Ryan Dwyer ผู้เขียนร่วมกล่าวในงานแถลงข่าว "แต่การใช้โทรศัพท์บ่อยครั้งระหว่างการโต้ตอบทางสังคมเช่นนั้นอาจทำให้คุณรู้สึกดีเมื่อเวลาผ่านไป"
มัลติทาสกิ้งควรเป็นวิธีที่เราทุกคนกลิ้งวันนี้ แต่โดยสุจริตนั่นคือสำหรับนก (ตามตัวอักษร) เสมอ หากคุณใช้เวลาและเงินในการเชื่อมต่อกับผู้อื่นนักวิจัยของ UBC แนะนำให้เน้นไปที่คนที่อยู่ตรงหน้าคุณแทนที่จะเป็นคนกลางโดยอุปกรณ์ คิดเกี่ยวกับการเข้าสู่กระแส - เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะได้สัมผัสกับเพื่อนครอบครัวและคนที่คุณรัก การวางโทรศัพท์ของคุณอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเจ้าชู้การเปรียบเทียบและตัวอักษรอย่างแท้จริง