สิ่งที่ทำให้แม่ทำงานใหม่มีความสุขมากขึ้น

การกลับไปทำงานหลังจากคลอดลูกเป็นแบบทดสอบครั้งใหญ่สำหรับทารกและผู้ปกครอง แม่ใหม่อาจไม่เคยถูกแยกจากลูก ๆ ของพวกเขามาก่อน ในขณะเดียวกันพวกเขาจะต้องปรับเป็นกิจวัตรประจำวันในขณะที่ชีวิตทั้งหมดของพวกเขาเปลี่ยนไปอย่างมาก มันเป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความเครียด แต่สำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะยังมีข่าวดี: คุณมีพลังมากกว่านี้ในสถานการณ์ที่คุณอาจคิด

นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยเกนต์แห่งเบลเยียมติดตามผู้หญิง 126 คนในช่วงสัปดาห์แรกของการทำงานหลังจากที่ได้เป็นแม่ พวกเขาต้องการที่จะเห็นว่าอารมณ์ของทารกส่งผลกระทบต่อการกลับมาทำงานของแม่อีกครั้งในที่ทำงาน สมมุติฐานการอยู่ห่างจากทารกจุกจิกอาจทำให้คุณแม่รู้สึกเครียดและกังวลมากขึ้น แต่ทีมวิจัยพบว่าที่จริงแล้วอารมณ์ของทารกแรกเกิดไม่ส่งผลเสียต่อแม่ส่วนใหญ่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

มารดาที่มีความสุขที่สุดในสำนักงานแทนคือคนที่รู้สึกมั่นใจและบูรณาการทั้งในฐานะพ่อแม่และคนทำงาน พวกเขามีแนวโน้มที่จะรู้สึกมีความสามารถในขณะที่มีปฏิสัมพันธ์กับเด็กทารกพัฒนา "ความสัมพันธ์ที่อบอุ่นและน่ารัก" กับเด็กทารกและยังรู้สึกว่า "ความรู้สึกถึงอิสรภาพและทางเลือกในการกระทำ ของ" ตามข่าวประชาสัมพันธ์ ที่สำคัญที่สุดแม่ที่มีความสุขใช้โอกาสที่จะไม่ทำตัวเองให้ลำบากไม่ว่าจะรู้สึกท่วมท้นหรือขาดหายไปจากลูก

การมีลูกที่ไม่พิถีพิถันนั้นน่าแปลกใจที่การสร้างลูกให้มีสภาพจิตใจสำหรับผู้ปกครองใหม่ซึ่งช่วยให้พวกเขารับมือกับความเครียดที่เพิ่มขึ้นในที่ทำงาน แต่โดยรวมแล้วคุณแม่ใหม่ที่ตอบสนองความต้องการทางด้านจิตใจของตนเองมีเวลาที่ง่ายที่สุดในการทำกิจวัตรใหม่ การตัดสินว่าตัวเองน้อยลงอย่างรุนแรงสามารถไปสู่ความสุขได้ไกลโดยไม่ต้องเป็นพ่อแม่ ในส่วนที่ไม่เหมือนใครและเปลี่ยนแปลงได้ในชีวิตของคุณมันไม่เคยเป็นช่วงเวลาที่เลวร้ายที่จะเริ่มต้น