กาแฟไวน์และช็อคโกแลตเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทานอาหารที่ดีและอาจโกนหนวดเป็นเวลาหลายปี นั่นคือการรายงานข้อความที่ดูเหมือนว่าจะส่งต่อไป เป็นเรื่องจริงที่สิ่งที่คุณอ่านเกี่ยวกับสุขภาพและวิทยาศาสตร์สามารถขัดแย้งกันได้ ตอนนี้ความสับสนเกิดขึ้นสำหรับการยศาสตร์ในสำนักงานแล้ว
การศึกษาขนาดเล็กของออสเตรเลียดูเหมือนว่าจะสำรองหลักฐานอื่น ๆ ว่าโต๊ะทำงานที่ยืนอยู่อาจไม่ใช่สิ่งที่พนักงานออฟฟิศคิดเอาไว้ล่วงหน้า ในความเป็นจริงความเสี่ยงต่อสุขภาพสำหรับการยืนเป็นเวลานาน (อธิบายไว้ในการวิจัยเป็นสองชั่วโมงหรือมากกว่า) รวมถึงความรู้สึกไม่สบายทางร่างกายทั่วร่างกายเวลาปฏิกิริยาที่เพิ่มขึ้นและลดลงในความสามารถในการแก้ปัญหา กล่าวอีกนัยหนึ่งมีเหตุผลที่ดีที่คุณยอมแพ้เมื่อยืนอยู่บนโต๊ะหลังจากพยายาม 10 นาที
นั่นไม่ได้เปลี่ยนความจริงที่ว่าการนั่งเป็นเวลานานนั้นไม่ดีสำหรับคุณ มันไม่ได้เป็นเพียงแค่ชื่อ Dead Butt aptly เท่านั้น “ การประกอบอาชีพ” อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพมากมายที่นักกฎหมายบางคนเชื่อว่าควรถือว่าเป็นอันตรายต่อการทำงาน นักวิจัยกำลังพยายามใช้กลยุทธ์ทุกอย่างที่พวกเขาสามารถคิดได้รอบตัวรวมถึงแอพจำนวนมากและการส่งข้อความเตือนคนงานให้ยืดเยื้อและเดินไปรอบ ๆ
ดังนั้นคุณควรยกเลิกคำสั่งซื้อของคุณสำหรับโต๊ะลู่วิ่งที่? กุญแจสู่สุขภาพในที่ทำงานคือการฟังร่างกายของคุณ หาวิธีที่จะทำให้การเคลื่อนไหวเป็นกิจวัตรประจำวันของคุณ ดื่มน้ำหรืออย่างน้อยเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม ออกไปข้างนอกถ้าอากาศเอื้ออำนวย เต้นที่โต๊ะยืนของคุณถ้ามันเหมาะกับคุณ มนุษย์ไม่ได้รับการพัฒนาสำหรับงานโต๊ะทำงานมันเป็นเรื่องจริง - ชดเชยให้คุณ