สารบัญ:
การประชุมน่ากลัวสำหรับทุกคน บางครั้งพวกเขาจำเป็น แต่แทบจะไม่มีใครสนุกกับการติดอยู่ในห้องเพื่อฟังคำอธิบายและคำถามที่ยืดเยื้อซึ่งอาจถูกถามและตอบได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากกว่าทางอีเมล หากคุณเป็นคนขี้อาย - หรือแม้แต่เป็นคนที่เก็บตัว - การประชุมกลายเป็นเรื่องที่ยากที่จะจัดการ - ในความเป็นจริงพวกเขาน่าจะเต็มไปด้วยความวิตกกังวล คุณจะต้องคุยไหม จะมีใครโทรมาหาคุณเหมือนครูที่โรงเรียนหรือไม่ ถ้าคุณไม่พูดอะไรเลยผู้คนจะคิดว่าคุณไม่ได้สนใจอะไร? คนจะคิดว่าคุณโง่หรือเปล่า?
สำหรับความเขินอายในหมู่พวกเรามีหลายวิธีในการเข้าร่วมการประชุมและยังทำให้เกิดความมั่นใจและเหมือนกับที่คุณบริจาค นี่คือเคล็ดลับบางอย่างสำหรับการประชุมที่ยอดเยี่ยมแม้ว่าความคิดของการประชุมทำให้คุณต้องการเรียกใช้และซ่อน
1. พูด แต่เนิ่นๆ
ลองและเป็นหนึ่งในคนกลุ่มแรกที่พูดในที่ประชุม มันอาจจะน่ากลัว แต่สิ่งที่น่ากลัวกว่าคือการนั่งอยู่ที่นั่นและรอโอกาสที่สมบูรณ์แบบที่จะพูดอะไรบางอย่าง หากคุณสามารถพูดคุยกับข้อมูลเพิ่มเติมบางรายละเอียดบาง yay หรือเปล่าแล้วทำเช่นนั้น ยิ่งคุณพูดเร็วเท่าไรคุณก็จะยิ่งรู้สึกเจ็บปวดน้อยลง
2. เตรียมความพร้อม
คุณน่าจะได้รับวาระการประชุมก่อนเริ่มการประชุม ในขณะที่คุณอยู่ในนั้นให้เลือกหนึ่งรายการในวาระการประชุมที่คุณมีความคิดเห็นเกี่ยวกับหรือความรู้เกี่ยวกับและเลือกว่าเป็นหัวข้อที่คุณจะพูด การเตรียมและมีแผนจะทำให้ความคิดของการดำน้ำในที่น่ากลัวน้อยกว่ามาก
3. ฟังดี
บางครั้งเมื่อเรารู้สึกกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเรา ใช้ความพยายามอย่างมีสติในการประชุมเพื่อไม่ให้ทำเช่นนี้ ดูเพื่อนร่วมงานของคุณฟังสิ่งที่พวกเขาพูดและแยกแยะ ยิ่งคุณสามารถฟังได้มากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งเป็นปัจจุบัน (และวิตกกังวลน้อยลง) นอกจากนี้ยังจดบันทึกมันจะทำให้คุณในช่วงเวลา
4. ไม่ว่าคุณจะทำอะไรอย่าซ่อนตัว
นั่งอยู่ด้านหลังของห้องยืนอยู่ข้างหลังคนที่สูงจริง ๆ จดบันทึกปลอมเพื่อให้เจ้านายของคุณไม่เห็นดวงตาของคุณ - อย่าทำมัน คุณจะไม่เพียง แต่มุ่งเน้นไปที่การซ่อนตัว แต่คุณอาจจะแค่เรียกความสนใจมากขึ้นกับตัวเอง คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่ดังที่สุดในห้อง แต่การแสร้งว่าคุณไม่ได้อยู่ในห้องก็ไม่ได้ผลเช่นกัน แสดงตัวฟังเตรียมและพูดคุยกันก่อน ก่อนที่คุณจะรู้คุณจะกลับมาที่โต๊ะทำงาน