6 สิ่งที่ต้องทำในวันจันทร์เพื่อให้แน่ใจว่าเป็นสัปดาห์ที่มีประสิทธิผล

เครดิต: @victoriascottage ผ่าน Twenty20

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อนมันยากที่จะเปลี่ยนจากอายุที่ไม่มีงานทำในวันหยุดสุดสัปดาห์มาเป็นวิกฤตของวันจันทร์ แต่เมื่อคุณอยู่ที่โต๊ะทำงานของคุณคุณจะต้องทำงานให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และตรวจสอบให้แน่ใจว่าสัปดาห์นั้นเสร็จสิ้นมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ดังนั้นคุณจะทำให้เกิดขึ้นได้อย่างไร

มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในวันจันทร์เพื่อให้แน่ใจว่าสัปดาห์นั้นเกี่ยวกับผลิตผลและก้าวไปข้างหน้าและไม่ใช่แค่เพียงการไล่ตาม นี่คือบางส่วนที่เราแนะนำเป็นอย่างยิ่ง

1. ไปทำงานก่อน

ส่วนที่สำคัญที่สุดของวันจันทร์คือให้โอกาสตัวเองในการต่อสู้ หากคุณมาช้าและหงุดหงิดและนั่งลงที่โต๊ะทำงาน 45 นาทีหลังจากที่คุณต้องการวันจันทร์ของคุณ (และอาจเป็นไปได้ทั้งสัปดาห์) จะทำให้เสียงนั้นบ้าคลั่ง ตั้งค่าการเตือนของคุณก่อนเวลาทำงาน 20 นาทีก่อนที่จะทำและให้ของขวัญแห่งความสงบและเวลา มันสร้างความแตกต่าง

2. ตั้งเป้าหมาย

ดูสัปดาห์ของคุณและตั้งเป้าหมาย การตั้งเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้น 8-9 ตลอดทั้งสัปดาห์และ 3-4 เป้าหมายที่น้อยกว่าสำหรับวันจันทร์ของคุณเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี

3. สำรวจทั้งสัปดาห์

ตรวจสอบแผนของคุณสำหรับสัปดาห์ - ทั้งส่วนตัวและมืออาชีพ - และรับความรู้สึกของสัปดาห์ของคุณดูเหมือน คุณจะทำงานสายวันไหน คุณมีแผนอะไรหลังจากวันทำงาน? สิ่งนี้จะช่วยคุณในการตั้งค่าตารางประจำวันของคุณและป้องกันไม่ให้คุณใช้เวลาตลอดทั้งสัปดาห์โดยสงสัยว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่

4. ตรวจสอบรายการที่ต้องทำของสัปดาห์ที่แล้ว

ดูรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณจากสัปดาห์ที่แล้วและดูว่ามีอะไรดำเนินไปบ้างและตอนนี้ฝุ่นละอองจากลมแค่ไหน เพียงดำเนินการในสิ่งที่คุณไม่ได้ทำซึ่งยังคงมีความสำคัญต่อคุณและยังมีความสำคัญ ไม่จำเป็นต้องจัดรายการใหม่ในสัปดาห์ที่ผ่านมาแบบสุ่มสี่สุ่มห้าในสัปดาห์นี้อาจมีการเปลี่ยนลำดับความสำคัญบางอย่าง

5. ทำสิ่งที่ปรากฏบนหัวของคุณ

หากคุณเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่อาจมีไอเท็มงานหนึ่งชิ้นที่คุณไม่เคยไปเมื่อสัปดาห์ก่อนนั่นยังคงปรากฏอยู่เหนือหัวคุณ - อีเมลที่คุณตั้งใจจะส่งการประชุมที่คุณตั้งใจจะมี เอกสารที่คุณไม่ได้รับโอกาสดู แทนที่จะรักษาความเครียดที่เกิดขึ้นเป็นเวลาอีกสัปดาห์ให้ทำสิ่งแรกในวันจันทร์ ยกเมฆนั้น

6. จัดสรรเวลาสำหรับตัวคุณเอง

มันอาจจะมีเสน่ห์ที่จะทำให้เทอร์โบของคุณผ่านงาน แต่เราทุกคนต้องการเวลาพักฟื้น ให้แน่ใจว่าคุณสร้างสิ่งนั้นมาวันจันทร์ควรมีการออกกำลังกายการฝึกสมาธิการเดินเล่นรอบ ๆ บล็อก - ไม่ว่าคุณจะต้องปลดปล่อยสมองของคุณให้ว่างและทำสิ่งที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้