Anonim

มัลติทาสกิ้งเครดิต: @TonyTheTigersSon ผ่าน Twenty20

พวกเราเกือบทั้งหมดภูมิใจในการเป็นผู้ทำงานมัลติทาสก์ที่ยอดเยี่ยม เราสามารถเล่นปาหี่อีเมลการมอบหมายงานสายโทรศัพท์และโปรเจ็กต์ - ทั้งหมดในขณะที่เปิดทีวีในพื้นหลัง งานวิจัยใหม่จากมหาวิทยาลัยเทลอาวีฟแสดงให้เห็นว่าในขณะที่พวกเราหลายคนอาจคิดว่าเราทำงานหลายอย่าง แต่สิ่งที่เรากำลังทำอยู่จริงๆคือการสลับไปมาระหว่างงานที่แตกต่างกันมากมายและใช้พลังงานสมองจำนวนมากในช่วงนั้น ในความเป็นจริงการศึกษาไปไกลเท่าที่จะบอกได้ว่ามีเพียง 2% ของประชากรที่มีภารกิจหลายอย่างที่มีประสิทธิภาพซึ่งหมายความว่า 98% ของพวกเราไม่มี

สำหรับพวก 98% ของพวกเราที่ทำงานหลายอย่างไร้ประสิทธิภาพการศึกษากล่าวว่าการพยายามทำมัลติทาสก์“ สมองของเราต้องโฟกัสเวลาและเวลาอีกครั้ง - และลดประสิทธิภาพการผลิตโดยรวมได้มากถึง 40%” นั่นเป็นจำนวนมาก

แต่ไม่เคยกลัวมีวิธีตั้งโปรแกรมให้คุณเป็นมัลติทาสก์ที่ดีกว่าและวิธีที่จะชนะสงครามนั้นก็คือผ่านกระบวนการที่เรียกว่า โดยทั่วไปสิ่งที่เกิดขึ้นคือสิ่งนี้: มีวิธีการรวมพฤติกรรมที่เรียนรู้โดยการเปิดเผยตัวเองกับงานที่คล้ายกันสองงานพร้อมกัน จากนั้นมันจะกลายเป็นเรื่องของความจำของกล้ามเนื้อมากกว่าการพลิกสมองของคุณระหว่างสองภารกิจ ดังนั้นคุณกำลังอ่านขณะดูดฝุ่นพร้อมกัน หากคุณเรียนรู้ที่จะทำสองสิ่งร่วมกับคนอื่นพวกเขาจะไม่ต่อสู้เพื่อพื้นที่สมองเดียวกันและคุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในความโด่งดัง 2%

ที่กล่าวว่าคุณจะไม่สอนตัวเองให้อ่านสองสิ่งพร้อมกันดังนั้นข้อโต้แย้งที่ว่าคุณสามารถอ่านอีเมลได้ในขณะที่ดูบันทึกการประชุมพร้อมกันนั้นไม่จริง อย่างน้อยก็ไม่ใช่ 98% ของพวกเรา

แนะนำ ตัวเลือกของบรรณาธิการ