ผลกระทบของปัญหาทางการเงิน

ไม่น่าแปลกใจที่ปัญหาทางการเงินทำให้เกิดความเครียด หากคุณมีรายได้ไม่เพียงพอที่จะครอบคลุมค่าใช้จ่ายของคุณคุณอาจตกอยู่ในอันตรายจากการสูญเสียบ้านหรือยานพาหนะของคุณโดยการตัดโทรศัพท์ของคุณหรือประสบกับความลำบากใจที่ต้องยื่นฟ้องล้มละลายหรือถูกฟ้องร้อง ความเครียดทางการเงินสามารถก่อให้เกิดสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ไม่ดีสำหรับทั้งคุณและลูก ๆ ของคุณและอาจส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานของคุณหากคุณปล่อยให้มันยุ่งอยู่กับคุณ

สุขภาพของเด็ก ๆ

หากคุณมีลูกสุขภาพกายและสุขภาพจิตของพวกเขาอาจได้รับผลกระทบจากความเครียดทางการเงินของครอบครัว ผู้ปกครองอาจไม่มีเงินเพียงพอสำหรับความต้องการของเด็กจำนวนมากและอาจต้องลดค่าใช้จ่ายในการจัดหาความต้องการ fpr เช่นให้เด็ก ๆ ช่วยกันทำแทนการซื้อเสื้อผ้าใหม่ เด็กอาจกลัวหรือไม่สามารถเข้าใจว่าทำไมพ่อแม่ไม่สามารถให้วิถีชีวิตที่พวกเขาคุ้นเคยและอาจมีปัญหาในการแสดงหรือติดฉลากความรู้สึก ผู้ปกครองต้องพูดคุยกับเด็ก ๆ เกี่ยวกับความเครียดทางการเงินโดยใช้ภาษาที่เหมาะสมกับอายุเพื่อลดผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพ

ผลกระทบต่อสุขภาพกาย

ความเครียดทางการเงินสามารถทำให้เกิดความเจ็บป่วยทางกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนประสบความเครียดสูงด้วยการสนับสนุนทางอารมณ์เล็กน้อยหรือรู้สึกเครียดเป็นระยะเวลานาน นอกจากนี้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเครียดทางการเงินมักจะไม่สามารถจ่ายค่ารักษาพยาบาลเป็นประจำหรือไม่สามารถเข้าถึงการดูแลสุขภาพเนื่องจากค่าใช้จ่ายที่ผ่านมาที่ค้างชำระ ดังนั้นความเครียดทางการเงินยังสามารถทำให้ความเจ็บป่วยทางร่างกายแย่ลงเนื่องจากขาดการเข้าถึงการดูแลสุขภาพ

ความสำคัญของการดูแลตนเอง

หากคุณประสบปัญหาทางการเงินคุณต้องดูแลความต้องการของคุณเพื่อลดความเครียดในตัวคุณและลูก ๆ ของคุณ อย่าพยายามประหยัดเงินด้วยการงดมื้ออาหารหรือนัดแพทย์ คุณต้องกินให้เพียงพอและดูแลความต้องการด้านสุขภาพขั้นพื้นฐานเพื่อให้ตัวเองแข็งแรงและมีพลังงานเพียงพอในการทำงานการหางานหรือแก้ไขปัญหาทางการเงิน คุณต้องนอนหลับให้เพียงพอเพื่อช่วยให้คุณคิดอย่างชัดเจนและไม่ควรหยุดเห็นเพื่อน ๆ หรือทำสิ่งที่คุณชอบถ้าคุณสามารถหาได้เพราะความเหงาจะนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า

ผลผลิตงาน

พนักงานมักจะมีประสิทธิผลในการทำงานน้อยลงเมื่อพวกเขาประสบกับปัญหาทางการเงิน พวกเขาอาจกังวลเกี่ยวกับปัญหาทางการเงินหรือความเป็นไปได้ที่จะถูกปลดออกในช่วงเศรษฐกิจตกต่ำและอาจมีสมาธิในการทำงานเนื่องจากความลุ่มหลงกับเงิน นอกจากนี้หากพนักงานรู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้รับค่าจ้างมากพอที่จะตอบสนองความต้องการทางการเงินของพวกเขาพวกเขาอาจรู้สึกมีแรงจูงใจน้อยลงที่จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ