ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสามารถช่วยในการแก้ไขปัญหาชีวิตที่ต่างประเทศ ไม่ว่าคุณกำลังดิ้นรนกับการเลิกราที่ไม่ดีหรือแค่พยายามจัดการกับความเจ็บป่วยนักบำบัดจะได้รับการฝึกฝนเพื่อช่วยให้คุณช่วยเหลือตัวเอง ทักษะเหล่านี้สามารถใช้งานได้ในวงกว้างมากกว่าที่คุณคิด แม้ว่าดูเหมือนว่าจะไม่ตรงกัน แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสามารถทำงานกับคุณเกี่ยวกับเรื่องเงินได้
เมื่อเร็ว ๆ นี้ NerdWallet ได้เน้นถึงวิธีต่างๆที่คุณสามารถนำชีวิตทางการเงินของคุณไปสู่โซฟาสุภาษิต เราอาจเห็นว่าเงินถูกตัดขาดจากชีวิตทางอารมณ์ของเรา แต่ความจริงก็คือเราสามารถเรียนรู้นิสัยที่ไม่ดีและพฤติกรรมการเอาชนะตนเองเกี่ยวกับเงินเช่นเดียวกับที่เราทำได้จากแง่มุมอื่น ๆ ในอดีตของเรา มันไม่ใช่ความสัมพันธ์ที่เรียบง่ายอย่างเช่น "พ่อแม่ของฉันเติบโตขึ้นมายากจนดังนั้นฉันจึงระมัดระวังเรื่องการใช้จ่ายมากเกินไป"
ความสัมพันธ์ของเรากับเงินนั้นซับซ้อนและเป็นรายบุคคล แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าวิธีแก้ปัญหาจะต้องเป็นเรื่องยาก เครื่องมือสำคัญอย่างหนึ่งคือการเข้าใจเรื่องราวเงินส่วนตัวของคุณ ตัวอย่างเช่นชายคนหนึ่งจำได้ว่าทำงานบ้านเพื่อรับเงินเป็นเด็ก แต่บางครั้งแม่ของเขาจะนับงานบ้านหนึ่งเป็นสองและให้เขาเพิ่มเล็กน้อย ชายคนนั้นทำให้ความคิดที่เขาไม่ได้รับสิ่งที่เขาได้รับภายในและดำเนินการความผิดที่ผ่านทุก paycheck
บทความ NerdWallet เสนอแผนเกมสำหรับการเริ่มต้นที่จะเผชิญหน้ากับปฏิกิริยาทางอารมณ์ของคุณกับเงิน หากคุณมีปัญหาในการติดค้างมากเกินไปหรือถ้ามีกลุ่มอาการของโรคแอบอ้างเป็นตัวเพิ่มความเสี่ยงให้ลองพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเรื่องเงินของคุณ มันไม่ใช่ gauche - และมันสามารถช่วยบรรเทาครั้งใหญ่ได้