คุณไปถึงสำนักงานที่สว่างไสวและรวดเร็วคุณพร้อมที่จะดำน้ำในการทำงานเมื่อเพื่อนร่วมโต๊ะของคุณถามคุณว่าคุณสามารถมอบโครงการที่รวดเร็วได้หรือไม่ คุณทำอะไร? คุณช่วยพวกเขา
อาจเป็นการยากที่จะปฏิเสธไม่รับคำขอ แต่มีการศึกษาใหม่ที่เผยแพร่โดย Michigan State University ซึ่งพิสูจน์สิ่งที่เราคิดเสมอในใจว่าเป็นจริง: ช่วยเพื่อนร่วมงานในตอนเช้าด้วยค่าใช้จ่ายของเวิร์กโฟลว์ของคุณเอง สามารถฆ่าวันของคุณได้ทั้งหมด
การศึกษาอ่านว่า "การช่วยเหลือเพื่อนร่วมงานในตอนเช้าสามารถนำไปสู่ความเหนื่อยล้าทางจิตใจและพฤติกรรมการบริการตนเองในตอนบ่ายซึ่งท้ายที่สุดสามารถสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ" เราเชื่อมั่น 100%
โดยทั่วไปสิ่งที่ฟังดูเหมือนคือเราได้รับความขมขื่นเล็กน้อยเมื่อเราช่วยเหลือผู้คนในตอนเช้าและท้ายที่สุดก็ทิ้งการทำงานนอกเวลาที่เหลือของเรา ไม่เพียง แต่จะทำให้รายการสิ่งที่ต้องทำของเรากลายเป็น tailspin เท่านั้นการศึกษานี้ชี้ให้เห็นว่ามันส่งผลกระทบต่อวิธีที่เราปฏิบัติต่อผู้อื่นที่เราทำงานด้วย
ดังนั้นหมายความว่าอย่างไรเราไม่ควรช่วยเพื่อนร่วมงานอีกครั้ง? ไม่ไม่แน่นอน มันหมายถึงว่าเราควรปรับตัวให้เข้ากับร่างกายความอ่อนล้าภาระงานและความรู้สึกของเรามากขึ้น การศึกษายังแนะนำว่าหลังจากช่วยคนอื่นเราพักและจัดกลุ่มใหม่ก่อนที่จะกระโดดเข้ามาทำงานของเราเอง ดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณช่วยใครบางคนในสำนักงานให้หยุดพักบ้างหลังจากนั้น อาจรู้สึกว่าคุณไม่มีเวลาสำหรับสิ่งต่าง ๆ เช่นนั้น แต่มันจะเป็นประโยชน์ในระยะยาว